يعد التوت الأسود الحلو من أطباق الصيف الشهية في المناطق المعتدلة الشمالية. كما هو الحال في التوت ، كما ينموعلى الشجيرات المعروفة باسم “شجيرات التوت”. و موطنة الأصلى أوروبا شبه القطبية، وهو ينمو الآن على نطاق تجاري في أمريكا الشمالية ، خاصة في الولايات المتحدة الأمريكية ، حتى سيبيريا. التوت منخفض جداً في السعرات الحرارية.حيث أن 100 جرام تحتوى على 43 سعر حراري فقط. ومع ذلك ، فهو غني بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان (100 غرام من التوت الكامل تتكون من 5.3 جم أو 14 ٪ من RDA من الألياف). إكسيليتول هو بديل للسكر منخفض السعرات الحرارية موجود في الألياف. و يمتص في الدم بمعدل أبطأ من الجلوكوز داخل الأمعاء. وبالتالي ، فإنه يساعد على استقرار مستويات السكر في الدم

170 جم × 12 علبة في الكرتونة

الولايات المتحدة